北方民族大学开展“心融入·新起航”班级团体心理辅导活动-三全育人

北方民族大学开展“心融入·新起航”班级团体心理辅导活动

日期：2023/06/09 来源：北方民族大学字号：[ 大中小 ]

为提高学生积极心理品质，促进学生间的交流，增强班级凝聚力，4月至5月，北方民族大学开展了6期“心融入·新起航”班级团体心理辅导，全校110个班级参加了本次活动。

本次团体心理辅导主要由“有你有我，一起向未来”班级凝聚力和“知你知我，同心一起走”提升人际交往能力两个主题组成。同学们通过参与班级凝聚力的活动，充分调动了同学们建设班级的参与感与获得感，切实提升班级的凝聚力、向心力与执行力。通过参与“左右为难”“微笑接龙”“DO YOU KOWN?”“人际关系大拼盘”“心有千千结”等心理游戏，体悟到主动建立自我社会支持系统的重要性，掌握有效人际沟通的方法，进一步提高人际交往能力。

同学们纷纷表示，通过团体心理辅导活动提高了心理适应能力、情绪调适能力，改善了人际关系，进一步培育了自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。

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